iRss by iGetWeb

Wed, 08 Feb 2012 00:00:00 +0700

วิธีการดื่มกาแฟน้ำหนัก อย่างถูกวิธี

Mon, 19 Dec 2011 01:59:23 +0700

การลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องออกกำลังกายและ ควบคุมอาหาร ไปด้วย ตัวมิ้มเอง และลุกค้า หลายๆ ท่านที่ ได้ผล จากการดื่มกาแฟ ส่วนใหญ่ ก็จะมีการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เคล็บลับการลดน้ำหนัก ของมิ้ม ตื่นเช้ามา ดื่มกาแฟ 1 แก้ว ตามด้วยน้ำเปล่า 2 แก้ว หลังจากนั้น 30 นาที ทานอาหารเช้า อาหารเช้าสำคัญสุด ถ้าอยากหุ่นดี ห้ามลดโดยเด็ดขาด มื้อเช้า ทานไปเลยค่ะ ทานให้เต็มที่ มื้อกลาง ทานนิดหน่อย ให้พออิ่ม มื้อเย็น งดได้ควรงด หรือไมก็ทานสลัดน้ำใส (ออกกำลังกายบ้างเป็นบางวัน) ข้อแนะนำเมื่อดื่มกาแฟลดน้ำหนัก 1. ควรดื่มก่อนอาหารเช้า หรือก่อนอาหารมื้อแรกของวัน 30 นาที (ห้ามดื่มโดยที่ไม่ทานข้าวมตาม) 2. หากรุ้สึกว่ารสชาติขมไป สามารถผสมคอฟฟี่เมท ได้นะค่ะ 3. เมื่อทานกาแฟลดน้ำหนักอาจจะมี การอาการ ปากแห้ง หิวน้ำ ควรดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อย 2 ลิตร เนื่องจากร่างกายได้มีการ เร่งการเผาผลาญ เลยทำให้มีอาการปากแห้ง 4. หากทานแล้วมีอาการปวดหัว หน้ามืด ควรลดปริมาณการทานลงเหลือครั้งละ ครึ่งซอง 5. ห้ามผู้ป่วย ที่มีโรคความดัน โรคหัวใจ โรคตับ โรคไต รับประทานโดยเด็ดขาด 6. หากมีอาการนอนไม่หลับ ให้แนะนำว่าควนออกกำลังกายหรือหากิจกรรมอะไรที่เพลินๆ ทำก่อนนอน ( อย่าคิดลึกค่ะ เล่นเกม ก็ช่วยได้ค่ะ) หรือลดปริมาณการทานเหลือครั้งละครึ่งซอง 7. เมื่อลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการแล้ว ควรหยุดทาน แต่ไม่ควร หยุดแบบทันที ควรค่อยๆ ลดปริมาณการทาน เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ทัน 8. ห้ามผู้ที่อายุตำกว่า 18 ปี ทานนะค่ะ 9. ห้ามทานเกินวันละ 2 ซอง และทานกาแฟลดน้ำหนักคู่กับยาลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักที่ถูกวิธี ก่อนและหลังการทานกาแฟลดน้ำหนัก ให้ได้ผลข้อที่ 1 ต้องมีจิตใจเข้มแข็ง และมีความตั้งใจจริงที่จะลดน้ำหนักซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสัญญากับตนเองว่า จะปฏิบัติตามแนวทางที่วางไว้ เพื่อลดน้ำหนักตนเองลงให้ได้ โดยหลีกเลี่ยงข้อแก้ตัวต่าง ๆ ที่จะเป็นปัญหาในการลดน้ำหนัก เช่น ถ้าได้รับเชิญไปกินเลี้ยงต้องวางแผนไว้ก่อนว่าในมื้ออื่น ๆ จะต้องกินอาหารอย่างไรเพื่อควบคุมการกินอาหารข้อที่ 2 แต่ละวันให้กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และครบ 3 มื้อ การงดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งเพื่อลดความอ้วนเป็นวิธีที่ไม่สมควร เพราะเป็นการบั่นทอนสุขภาพข้อที่ 3 ลดอาหารประเภท ข้าว แป้ง น้ำตาล และไขมันลง แต่กินอาหารพวกพืชผัก ผลไม้ให้มากขึ้นข้อที่ 4 มีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอกจากควบคุมการกินอาหารแล้ว ถ้าได้มีโอกาสออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะทำให้ผลการลดน้ำหนักดียิ่งขึ้น เพราะจะเป็นการใช้พลังงานที่ร่างกายได้รับจากอาหารไม่มีการสะสมไขมัน สำหรับผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนต้องค่อยทำค่อยไป และทำอย่างสม่ำเสมอดีกว่าหักโหม ควรเลือกใช้วิธีที่ชอบ จะทำได้จนเป็นนิสัยโดยไม่ต้องฝืนใจ เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ๆ กระโดดเชือก ขี่จักรยาน เต้นรำ โดยต้องคำนึงถึงสภาพของร่างกาย เพราะถ้าออกกำลังกายหนักไป อาจก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายได้ เช่น กินข้าว 1 ทัพพี เดิน 20 นาทีจะใช้พลังงานที่ได้จากข้าวหมด แต่ถ้าตีเทนนิส เพียง 10 นาทีก็ใช้หมดแล้ว หรือถ้าวิ่งเพียง 4.5 นาทีก็ใช้พลังงานหมดแล้ว สิ่งสำคัญ คือ ลดการกินอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น ไขมัน น้ำตาล และแป้งลง ถ้าลดพลังงานได้วันละ 500-550 แคลลอรี่จะลดน้ำหนักได้สัปดาห์ละครึ่งกิโลกรัม ซึ่งถือว่าพอเหมาะ ถ้าคุณทำตามทั้งสี่ข้อนี้ได้ รับรองว่าน้ำหนักคุณจะต้องลดลงอย่างแน่นอน แถมมีสุขภาพดีอีก สินค้าทางร้านรับประกัน ของแท้ 100 % 087-6029281 เรียก มิ้ม http://www.coffeedietshop.com

ติดต่อเรา

Tue, 26 Apr 2011 14:06:02 +0700

เลขที่บัญชี

Sat, 09 Apr 2011 10:00:57 +0700

รีวิวจากลูกค้า

Sun, 03 Apr 2011 00:55:09 +0700

วิธีการสั่งซื้อ

Sun, 03 Apr 2011 00:52:34 +0700

สินค้าทุกตัวมีพร้อมส่ง สั่งซื้อแล้วสามารถ โอนเงินได้เลยค่ะ หากมีส่วนลดมิ้มจะคืนเงินไปให้ในกล่องนะค่ะ และแจ้งการโอนเงินได้ที่ ปุ่มยืนยันการชำระเงิน เมื่อชำระค่าสินค้าเรียบร้อยแล้ว รบกวนแจ้งกับทางร้านผ่านช่องทาง ดังนี้ แจ้งการชำระเงินผ่านปุ่ม ตลอด 24 ชั่วโมง (สะดวก รวดเร็ว เชื่อถือได้ ) แจ้งชำระเงินผ่าน E-mail sos_mim@hotmail.com แจ้งชำระเงินผ่านทาง SMS ได้ที่เบอร์ 087 6029281 (ดีแทค) หรือ 089 1404038 (ทรู) โทรแจ้งชำระเงินที่เบอร์ 087 6029281 (ดีแทค) หรือ 089 1404038 (ทรู) (วิธีนี้ไม่แนะนำเพราะแม่ค้าขี้ลืม ^^") เมื่อได้รับยอดเงินเรียบร้อยแล้ว จะรีบจัดส่งสินค้าให้ทันที แจ้งโอนหลัง 12.00 น. ส่งสินค้าให้ในวันถัดไปนะค่ะ ร้านเราจัดส่งสินค้าทุกวัน สามารถเช็คเลขส่งของได้ทุกวัน แจ้ง Tracking No. ทุกวัน เวลาประมาณ 17.00 น. ค่ะ คลิกที่นี่ >>>><<<<<

กาแฟลดน้ำหนัก ได้ผลจริงลองมาแล้ว

Sun, 03 Apr 2011 00:10:48 +0700

ก่อนอื่นต้องขอเเนะนำตัวเองก่อนเลยนะ แม่ค้าชื่อมิ้ม ที่มาขายกาแฟลดน้ำหนักไม่ได้มาขายเป็นอาชีพนะค่ะ แต่สินค้าตัวนี้ดีจิงๆ เลยอยากบอกต่อ เพราะเป็นคนที่เคยที่มีน้ำหนักตัวมากมาก่อน ไปไหนก็มีคนชอบล้อ รู้สึกเป็นปมด้อยในตัวเองเป็นอย่างมากๆ รู้สึกไม่มั่นใจตัวเองเลย เพราะก่อนทาน กาแฟมิราเคิล 26 ตัวนี้ น้ำหนักพุ่งขึ้นสูงสุดถึง 92 กิโลกรัม หนักใจมากๆ เลยคะ ก็หาวิธีลดต่างๆนาๆ บอดี้เชฟก็ไปเข้ามาแล้วนะ ผลออกมาก็ไม่ลด แล้วก็มาลดโดยวิธีหักดิบตัวเอง โดยทานแต่ผลไม้จะทานข้าวแต่มื้อเช้า ทำวิธีนี้มาได้สักพัก ลดได้ 10 กิโล รู้สึกไม่ไหวเลิกดีกว่าเพราะ ทรมานมากๆเลยคะ จนทิ้งเวลามาประมาณ 1 ปีกว่าๆ ก็ได้ไปฝึกงาน แล้วพี่ที่ฝึกงานได้เเนะนำ กาแฟมิราเคล 26 ประเทศจีนมาให้ทาน ตอนแรกคิดว่า จะดีหรอถ้าหยุดกินเด๋ยวมันก็ขึ้นอีก เค้าก็บอกว่า ลองดูสิไม่ลองไม่รู้นะ เพราะว่าเพื่อนเค้าตัวเท่ามิ้มยังลดได้เลย มิ้มก็ตัดใจลองทานเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่งนะคะที่ทาน พอทานวันแรกรู้สึก ไม่หิวอะไรเลย แต่พี่ที่แนะนำเค้าบอกว่า ไม่หิวก็ต้องทานเพราะไม่งั้นจะไม่มีสารอาหารให้ร่างกายได้ใช่ประโยชน์ส่งผลให้สุขภาพได้ พอผ่านมาได้สัก 2 อาทิตย์รู้สึกได้เลยว่ากระโปรงที่ใส่หลวมขึ้น มีคนไปทักว่าไปทำอะไรมาผอมลง ยิ้มหน้าบานเลยคะ ^^ มิ้มทานติดต่อกันมา 3 เดือน น้ำหนักลดลงจาก 82 กก ตอนนี้เหลือ 67 กก ทุกคนต่างตกใจว่ามิ้มไปทำอะไรมา ไม่น่าเชื่อว่าจะผอมได้ขนาดนี้ มิ้มก็ยังไม่เชื่อตัวเอง กลับไปดูรูปตอนเก่าๆ ตกใจว่าทำไมปล่อยให้อ้วนขนาดนั้นนะ ตอนนี้หยุดกินกาแฟมาได้ ปีกว่าๆ แล้วคะ จะมีทานบ้าง วันที่รู้ว่าเราจะไปทานอะไรหนักๆ ก็จะทานดักไว้คะ เพราะกลัวกลับไปเป็นเหมือนเดิม ตอนนี้เอาเงินมาจ้างเป็น ล้านให้กลับไปอ้วนแบบนั้นก็ไม่เอาแล้วคะ ตอนนี้มีความสุขกับการใช้ชีวิตมากๆคะ ไปไหนมีแต่คนทักว่า ไปทำอะไร โหไม่น่าเชื่อว่าจะผอมได้ขนาดนี้ ขอบคุณกาแฟมิราเคิลมากๆเลยคะที่ทำให้มีวันนี้ ^_^ Before After